メンタル

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モチベが下がる理由と凄い上げ方

2023/8/14    ,

蒼き炎を滾らせる どうも!エイケイです! 今日はモチベーションを上げる方法の話をしたいと思います! これもいずれNoteにでもまとめようかなとは思っているのでかいつまんでお話したいと思いますが、 多分 ...

禁ギャンブル

心を落ち着ける呼吸法「マインドフルネス」のやり方

何事においてもメンタル管理が一番大事 酒の力は借りない(長谷部誠:サッカー選手) どうも!エイケイです! 例えばオンカジで熱くなってしまったら心を落ち着けることが必要です。 ギャンブルを辞めようと思っ ...

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